フォローアップミルクって必要？育児用ミルクと全成分で比較！　

離乳食が進んでくる８、９か月頃、栄養面での心配が増える頃でもあります。
全く食べてくれない子、たくさん食べるけどご飯しか食べないなど食べるものに偏りがある子、など離乳食の進み具合もそれぞれ違います。

うちの子の場合は、まあまあ食べるけど食べるものが決まっていて偏りがありました。断乳する前はそれでも「母乳から栄養とれてるからいいか」と思えたのですが、１歳１か月で断乳してからはそれも効かず。どうしたものかと懸命に離乳食に栄養を詰め込もうと頑張っていました。しかし日々息子の気分で変わる食べる食べない食品の切り替えについていけずお手上げ状態になることもしばしば。

そんな時に飲ませ始めたのがフォローアップミルクでした。
離乳食では足りない栄養分をフォローしてくれるミルク！ありがたい！という認識で飲ませていました。

フォローアップミルクって飲ませちゃダメ？

ある日何気なく育児アプリでフォローアップミルクのことを検索してみたら・・　あれ？
「フォローアップミルク　危険」とか「フォーローアップミルク　不要」とか何だかネガティブなワードが検出されました。いったい何が「危険」なのでしょうか・・？
フォローアップとミルクのデメリットと言われているものをいくつかご紹介します。

また、ある小児科の先生のサイトでは下記のような記載がありました↓
「育児用ミルクよりたんぱく質や各種栄養素が多すぎむしろ離乳の妨げになる可能性があります。」

んん・・？フォローアップミルクの方が栄養素が多いの？
これは私の認識と違っていました。フォローアップミルクの方が栄養が少ないから安いのかと思っていましたが・・？

どういうことかわかりません。
そこで、育児用ミルクとフォローアップミルクの全成分の成分量を見比べてみることにしました！

育児用ミルクとフォローアップミルクの成分を比較してみた！

↓の表は、和光堂のフォローアップミルク（ぐんぐん）と育児用ミルク（はいはい）の全成分表です

ミルクの種類	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	ビタミンＡ	ビタミンＢ1	ビタミンＢ2	ビタミンＢ6	ビタミンＢ12	ビタミンＣ	ビタミンＤ	ビタミンＥ	ビタミンＫ	ナイアシン	パントテン酸	ビオチン	葉酸	亜鉛	カリウム	カルシウム	鉄	マグネシウム	リン	リノール酸	α－リノレン酸	ＤＨＡ	リン脂質	β－カロテン	ヌクレオチド	ガラクトオリゴ糖	塩素	灰分	水分	カルニチン	タウリン	銅	シスチン	ヨウ素	α-ラクトアルブミン	β-ラクトグロブリン	セレン	イノシトール	アラキドン酸
フォロミ（ぐんぐん）	482kcal	12.5g	21.4g	60.0g	0.56g	360μg	0.7mg	1.0mg	0.6mg	1.6μg	72mg	9.0μg	5.4mg	20μg	5.3mg	4.0mg	20μg	110μg	1.6mg	750mg	760mg	9.5mg	65mg	400mg	3.4g	0.32g	80mg	230mg	30μg	6mg	1g	510mg	4.0g	2.1g
育児用ミルク（はいはい）	518kcal	11.4g	27.4g	56.8g	0.36g	420µg	0.4mg	0.6mg	0.3mg	1.5µg	60mg	7.0µg	4.5mg	25µg	6.7mg	5.5mg	10µg	100µg	3.0mg	480mg	380mg	6.0mg	40mg	210mg	4.0g	0.32～0.54g	80mg	400mg	45µg	8mg	2.3g	320mg	2.4g	2.0g	15mg	25mg	0.32mg	220mg	60µg	2.0g	1.0～1.7g	8µg	75mg	40mg

どうでしょうか？
まず注目したのは糖分です。ガラクトオリゴ糖の量をチェックします。
フォロミが１g、育児用ミルクが2.3g
半分以下になっています。それでも甘味があるといえばそれまでですが、だいぶ甘さは控えてあるようです。

次に、亜鉛と銅です。
フォロミが亜鉛1.6g、銅0ｇ、育児用ミルクが亜鉛3.0g、銅0.32ｇ
亜鉛は半分、銅は入っていないという結果でした。
今回比較したぐんぐんは亜鉛が入っているフォロミで、ほかのメーカーのフォロミは入っていないものが多いようです。

次に、たんぱく質です。
フォロミが12.5ｇ、育児用ミルクが11.4ｇ
確かにフォロミの方が少したんぱく質が多いです。

最後に「各種栄養素」です。
これは、、栄養素の種類に関しては育児ミルクの方が多いです。
成分量についても育児用ミルクの方が多いものもあるので、一概に「フォロミの方が多すぎる」とは言えない気がします。

ちなみに価格ですが、大缶で↓のようになっています。フォローアップミルクの方が量が２０グラム多くなり、さらに５００円程度安くなっています。

◆和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん 9ヶ月〜 830g 価格:1,401円 (2022/10/5 23:26時点)

和光堂 レーベンスミルクはいはい 810g 価格:1,980円 (2022/10/5 23:28時点)

フォローアップミルク　どれを選んだらいい？３メーカーの成分を比較してみた

フォローアップミルクの中でも亜鉛が入っているものと入っていないものがあることがわかりました。
そこで、フォローアップミルク３メーカーについても成分比較をしてみました。

全成分だと少し見にくいですね・・すみません。
こちらに、特に成分量の差が大きいものだけをまとめた表を作成しました↓

メーカー	ビタミンＡ	ビタミンＤ	ビオチン	亜鉛	α－リノレン酸	ガラクトオリゴ糖	ラクトフェリン	スフィンゴミエリン	ラクチュロース	ラフィノース	ビフィズス菌
ぐんぐん（和光堂）	360μg	9.0μg	20μg	1.6mg	0.32g	1g
たっち（メグミルク）	360μg	6.5μg			0.5g	1.5g
チルミル（森永乳業）	500μg	4.7μg			0.4g	300mg	55mg	46mg	400mg	300mg	10億個

各商品の特徴が見えてきました！
ぐんぐん（和光堂）は亜鉛が入っているのが特徴ですね。
たっち（メグミルク）はオリゴ糖が多めです。
チルミル（森永乳業）はビフィズス菌が入っています。そしてダントツ甘さ控えめ。

もうひとつ重要な情報、各商品の価格です↓

◆和光堂 フォローアップミルク ぐんぐん 9ヶ月〜 830g 価格:1,401円 (2022/10/7 23:50時点)

雪印乳業 たっち 830g 価格:1,358円 (2022/10/7 23:51時点)

森永乳業 森永チルミル 大缶 800g 価格:1,548円 (2022/10/7 23:46時点)

価格はほぼ同じですね。成分を見比べて子供に合ったものをあげたいですね。

まとめ

　・現在の離乳食の進み具合でフォローアップミルクが必要か判断する

　・足りない栄養を補えるフォローアップミルクを成分で見比べる